Poche calorie: cosa bere al bar se sei in dieta
Quando sei a dieta però ti piace molto frequentare il tuo bar preferito, cosa puoi bere in modo da assumere poche calorie?
Per non sentirti in colpa, anche quando devi tenere d’occhio tutto ciò che mangi e bevi, hai parecchie alternative.
Se ti trovi in difficoltà nella scelta, quando segui un regime alimentare controllato, ci sono molte bevande con poche calorie.
A seconda dell’orario della giornata puoi alternare l’espresso con il caffè al ginseng oppure all’orzo, che apporta ancor meno calorie.
Le bevande gassate possono andare bene, però solo se le versioni sono light e senza zucchero.
Il centrifugato di frutta apporta poche calorie
E’ un’alternativa al succo di frutta, ma più sano, e ce ne sono di tipi diversi, combinando ingredienti differenti come sedano, carote, mele, arance, limoni, cetrioli, ananas e i molti frutti di stagione.
Va benissimo sia per la dieta che per depurare il tuo organismo.
Un discorso simile si può fare anche per la spremuta fresca d’arancia.
Il té, un infuso oppure una tisana saranno fantastici, freddi d’estate e caldi con l’avvento delle giornate più fredde.
Al Piper troverai una selezione di té, tisane e infusi da gustare freddi oppure caldi.
E, mentre fuori scendono le prime ombre della sera, puoi pensare all’aperitivo, però facendo sempre attenzione a non esagerare.
Un bicchiere di birra oppure un calice di vino vanno benissimo, ma è il caso di non esagerare per rispettare la dieta.
I cocktail con poche calorie esistono, anche se non si direbbe. Quali sono i più bevuti? Lo spritz con l’Aperol, il Bellini, il Gin Tonic e il Margarita.
Come hai visto puoi andare tranquillamente al bar e sorseggiare qualcosa di alcolico oppure analcolico, in modo da non sentirti a disagio insieme a chi, al contrario tuo, non è in dieta e vuole trascorrere una serata divertente.
